Z
Za Position agenouillée,
Zanshin Esprit de vigilance doit exister avant, pendant, après la frappe
Zazen Méditation en position assise
Zarei Salut à genoux
Zekken Pièce de tissu brodé sur la poitrine avec votre nom, nom du Dōjō, votre nationalité, etc...
Zengaku Le front
Zen Méditation d'origine chinoise, du bouddhisme. Vrai et profond silence.
Zendo Endroit où se pratique le zazen.
Zenkutsu-Dachi posture longue vers l'avant (fente, poids du corps sur jambe avant fléchie, genoux à l'aplomb des orteils, jambe arrière tendue).
Zenpo Devant
Zenshin Vers l'avant
Zentai Total
Zenwan Avant-bras
Zori Sandales japonaises utilisées en dehors du Dōjō, conçu pour être enfilées soit pieds nus, soit avec des Tabi.
Zuki ou tsuki Coup de poing,