AshiWaza_Jambes

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                                          TeWaza_Bras

                                          SutemiWaza_Sacrifice

Les techniques de Jambes -------->

O Soto Gari (Barai) :  Grand fauchage (balayage) extérieur

De Ashi Harai : Balayage du pied avancé

Okuri Ashi Harai : Balayage de la jambe en poursuivant

Hiza Guruma : Roue autour du genou

Sasae TsuriKomi Ashi : Blocage du pied en pêchant

O Uchi Gari (Barai/Gake) : Grand fauchage (balayage/crochetage) intérieur

Ko Uchi Gari (Barai/Gake) : Petit fauchage (balayage/crochetage) intérieur

Ko Soto Gake : Petit crochetage extérieur

Ko Soto Gari : Petit fauchage extérieur

Ashi Uchi Mata, Uchi Mata : Fauchage de l'intérieur de la cuisse

O-GURUMA

O Guruma : Grande roue

Ashi Guruma : Roue autour de la jambe

Harai Tsurikomi Ashi : Balayage du pied en pêchant